Altosvuelos's Journal, 09 October 2013

Ayer empecé con 70.2. Comí poco, mucha agua, no pasé hambre.

153.0 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 25.1 lb.    Diet followed 100%.

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587 kcal

Fat: 8.35g | Prot: 85.97g | Carb: 38.35g.   Breakfast: Santiveri Galletas Fibra Fibro Natura. Lunch: Lechuga, Pechuga de Pavo. Dinner: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. more...

1892 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 25 minutes, Stretching (yoga) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...