Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2013
|
203.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2013:
|
1558 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 81.02g | Carb: 193.57g.
Breakfast: Кукуруза, Яблочный Пирог, Сваля Сыр Российский, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Яйцо Всмятку. Lunch: Банан, 7UP 7UP, Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kot_blevun's weight history
|