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hoje termina o regime japonês :) estou feliz, não emagrecimento tudo que prometem mas -3kg já fazem diferença. Amanhã começa mais uma semana :) É muito ruim dizer não à quase tudo mas o sacrifício valerá a pena. Ainda faltam 7kg pelo menos. o caminho ainda é longo mas estou decidida!
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172.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 3.9 lb a week
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