|
🙄😑
|
154.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 86.19g | Carb: 130.45g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, 365 Дней Арахис Необжаренный, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 20%, Замороженная Вишня, Пятерочка Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петелинка Печень Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Мёд, Красная Цена Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|