Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
144.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 December 2020:
|
1833 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 90.15g | Carb: 157.82g.
Breakfast: Пекарня Хлебница Ягодная Корзиночка. Lunch: Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки", Мёд, Целебная Радуга Био Ряженка 2,5%, Вятушка Творог 3%. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик без Глазури «Клубничный Йогурт», Данон Продукт Творожный с Черникой и Овсом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Сырники. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|