Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
144.8 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 23.28g | Carb: 275.70g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Dinner: ВкусВилл Сало Белорусское, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Зефир. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|