Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
126.0 lb
Lost so far: 6.3 lb.
Still to go: 0.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2020:
|
2235 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 138.91g | Carb: 234.15g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Ponti Бальзамик , Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Ponti Бальзамик , Galbani Сыр Моцарелла, Chikalab Chika Biscuit Малина, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Delverde Тальятелле. Dinner: Zero Сироп Маракуйя, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Заливной Пирог с Капустой, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
|
1995 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana28ru's weight history
|