Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2013
|
132.5 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2013:
|
960 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 45.64g | Carb: 97.95g.
Breakfast: Красная Цена Джем Персиковый, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Саянский Бройлер Куриная Печень. Dinner: Чернослив в Шоколаде, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная, Веселый Молочник Сметана 20%, Борщ Украинский. Snacks/Other: Мореслав Мойва Холодного Копчения, ПРИНГЛС Чипсы, Светлое Пиво, 365 Дней Соломка Сладкая, Красная Цена Джем Персиковый, Зеленый Чай. more...
|
|
2096 kcal
|
Activities & Exercise:
LPG - 1 hour, Hiking - 50 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ketrin-s's weight history
|