Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2020:
|
2319 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 139.30g | Carb: 301.15g.
Breakfast: Деревенские Мотивы Продукт Растительно-Сливочный, Батон, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Мёд, Манка. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, ООО ПК "Ильинское 95" Топлёная Смесь, Жареное Яйцо без Жира, Гудвилл Гречневая Крупа. Dinner: Банан, Треска Отварная, Экомилк Молоко 3,2%. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Якобс Кофе Растворимый, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Курагой и Сахаром Обезжиренная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|