|
я не понимаю....мне вообще что-ли не есть??😡
|
154.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2020:
|
2269 kcal
|
Fat: 92.94g | Prot: 144.64g | Carb: 214.18g.
Breakfast: 365 Дней Арахис Необжаренный, Пятерочка Банан, Мёд, Изюм, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Красная Цена Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Банан, Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Замороженная Вишня. Lunch: Баклажаны Тушеные, Перекресток Шампиньоны, Виктория Окунь Запеченый. Dinner: Пятерочка Сливы, Котлета Куриная, Щелковохлеб Хлеб Столичный, 365 Дней Арахис Необжаренный , Алексеевское Вареная Сгущенка, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Мандарины, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Клубники, Пятерочка Киви, Пятерочка Сливы, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. more...
|
|
1708 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
 Comments
Не унывай. Организм вообще штука непредсказуемая...
08 Dec 20 by member: Nimerijas
|
Тут законы математики не властны🤷 у меня вес был 46 последние месяцы на интуитивном. Решила скинуть немного к новому году, села на 1300, вес скакнул на 47,5 😳, неделю еле выдержала, вес так и держался, скотина... Я психанула и ушла на свою поддержку в 1700, и вес пошел вниз, вот уже 46,6 🤯. Незнаю что будет дальше, решила пока так все оставить и посмотреть на цифры дальше что будет.... Если мысли срезать немного, до 1600 например, и тоже понаблюдать ...
08 Dec 20 by member: Nimerijas
|
Ну у тебя и рост высокий.... Тоже не забывай. А на лицо довольно худенькая))
08 Dec 20 by member: Nimerijas
|
Приглашаю всех желающих !!! В бесплатный чат правильного питания.Здесь вы узнаете о полезной информации, много ПП рецептов, активное общение. С нашей помощью вы похудеете до желаемых результатов.Пишите в Ватсап 89050633741
08 Dec 20 by member: cidaZirOk
|
У меня + килограмм ровно 🤣 не записываю чтоб не растраиваться 🤣
08 Dec 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
🤣🤣 я уже собиралась записать, интернет завис и я решила что это знак 🤣
08 Dec 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|