Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
136.9 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2020:
|
2016 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 130.81g | Carb: 219.31g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Якобс Кофе Растворимый, Экомилк Молоко 3,2%, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Курагой и Сахаром Обезжиренная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Медвежье Ушко Готовые Жареные Пельмени, Зерница Сушки Челночок, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Колосок Хлеб Кубанский, Лента Сыр Сливочный 50%, Салат с тунцом. Dinner: Славянские Традиции Творог Обезжиренный, ООО ПК "Ильинское 95" Топлёная Смесь, Макфа Крупа Перловая. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|