BigAssInn's Journal, 06 December 2020

153.4 lb Lost so far: 18.5 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2289 kcal

Fat: 89.19g | Prot: 144.94g | Carb: 225.99g.   Breakfast: Красная Смородина, Алексеевское Вареная Сгущенка, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 5%, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Сметана 20%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Авистрон Икра Минтая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Dinner: Мандарины, Мармелад, Мария Печенье Мария, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Агуша Кефир 3,2%. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Пятерочка Сливы, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . more...

1695 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...