Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
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135.4 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 December 2020:
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1919 kcal
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Fat: 78.14g | Prot: 69.98g | Carb: 231.28g.
Breakfast: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Mela, Nick Sciroppo d'acero, Ecor Orzo Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 2%. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Fiordimonte Quadretti all'uovo. Dinner: Anice, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Crich Gran Merenda, Olio Extra Vergine di Oliva, BioBon Mais per Pop Corn, Alì Baccalà Mantecato, Pane Bianco. Snacks/Other: Mela, Galbusera Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g). more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Laura! hai scurito i capelli?😁
05 Dec 20 by member: Chtulhu
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@Chtulhu, no no....è solo finita l'estate 😅 il sole schiarisce 😉
06 Dec 20 by member: Laura4481
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