Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
113.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 92.08g | Carb: 180.05g.
Breakfast: Bio Wise Mixed Nut Butter, Kazidomi Choko Domi, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Delisse Fromage Blanc 0%, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Pomme, Sojade So Soja Nature, Treblec Farine de Sarrasin Pour Galette Bretonnes, Picard Purée de Potimarron, Chef Blanc d'oeuf, Biosagesse Farine de Coco. Lunch: McEnnedy Crispy Fried Onions, Maggi le Bouillon de Légumes, Sylphide Fondant Emmental, Oignons, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Sojade So Soja Nature, Épinard, Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Avocat, Petit Navire Truite Fumée, Oeuf, Pâturages Fromage Blanc 0%, Francine Farine de Blé Suprême. Dinner: Funlab Sélect Coffee Syrup Amaretto Vanilla Hazelnut, Marque Repère Fécule de Maïs, Yoplait Yaourt Nature, Poires, Oeuf, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Florette Batavia, Intermarché Pavé Multicéréales, Maille Moutarde de Dijon, Champignons, Alpro Nature sans Sucre, Banane Plantain, Actifry Frites, Le Gaulois Blanc de Poulet. Snacks/Other: Terrasana Crunchy Peanut, Pomme, Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Maître Papilles Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Chef Blanc d'oeuf, Jardin Bio Psyllium Blond, Pâturages Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sissouetfifi's weight history
|