Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
135.1 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2020:
|
2388 kcal
|
Fat: 99.94g | Prot: 98.16g | Carb: 279.46g.
Breakfast: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Kellogg's Corn Flakes Originali, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Altromercato Cacao El Ceibo, Milk Kefir Bianco Naturale , Fage Yogurt Greco Total 2%. Lunch: Marron Glacé, Lindt Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Carciofi Bolliti, Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro . Dinner: Coop Panettone con Cioccolato e Ciliegie Candite, Delouis Senape all'antica Biologica, Carote Bollite, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Cavolo Cotto (da Fresco), Bollito Misto. Snacks/Other: Coop Panettone con Cioccolato e Ciliegie Candite, Banana, Fage Yogurt Greco Total 2%, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica - Ciliegia, Nestlé Ciocoblocco Fondente, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica - Riso Soffiato, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laura4481's weight history
|