Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
151.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2020:
|
1633 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 31.16g | Carb: 28.76g.
Breakfast: Chizay Вино Каберне Красное Сухое, Премия Сыр Гауда 48%, Белоцерковский Масло Экстра, Киевхлеб Хлеб Финский, Яготинский Молоко 1%, Яйцо, Масло Подсолнечное, Добров Сардельки Лионские, Яготинский Сливки 10%, Libeert Шоколад 85%. Lunch: Chizay Вино Каберне Красное Сухое. Dinner: Chizay Вино Каберне Красное Сухое, Chizay Вино Каберне Красное Сухое. Snacks/Other: Chizay Вино Каберне Красное Сухое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anzhelikarak92's weight history
|