Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
146.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2020:
|
950 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 19.93g | Carb: 150.14g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Перекресток Хлеб Мариинский с Изюмом. Lunch: Слобода Масло Растительное , Лук, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Яблоко Зеленое, Конфеты. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Королек. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|