|
🙈😍Значит, походу, сегодня приседаем! 🤪🌰
💃💃💃
|
152.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 98.91g | Carb: 88.97g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 365 Дней Арахис Необжаренный , Мёд, 365 Дней Арахис Необжаренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Кокос. more...
|
|
2103 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.0 lb a week
|