Carol Pezzato's Journal, 24 November 2020

fora de controle totalmente

235.9 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 59.5 lb.    Diet followed N/A.

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956 kcal

Fat: 28.05g | Prot: 28.37g | Carb: 150.32g.   Breakfast: Triunfo Bolacha Água e Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Beterrabas, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: NHAC Pipoca Doce (50g), Banana Nanica. more...

3477 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 30 minutes, circuito CURVES - 30 minutes, Resting - 23 hours. more...