Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
165.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2020:
|
2463 kcal
|
Fat: 113.41g | Prot: 158.40g | Carb: 198.51g.
Breakfast: Чай, Варенье Вишнёвое, Минская Марка Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Атрус Бублики Украинские Новые, Чай, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, RIOBA Сливки 10%, Лосось, Атрус Бублики Украинские Новые, Чай, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Салат Оливье, Колбаса Докторская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|