Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2013
|
134.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2013:
|
1262 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 83.40g | Carb: 132.61g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Виноград, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Простоквашино Творог 2%, Кофе, ЯНТА Молоко для Будущих и Кормящих Мам. Lunch: Растишка Йогурт Клубничный, Зеленый Чай. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Зеленый Чай, Виноград, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречневый Суп. Snacks/Other: Сливы, Зеленый Чай. more...
|
|
2114 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 45 minutes, Housework - 3 hours, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ketrin-s's weight history
|