|
Переедаю, залило. Видны отёки даже на лице. Долбаный пмс😣
|
134.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 November 2020:
|
2786 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 150.65g | Carb: 378.64g.
Breakfast: Мёд, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Большая Кружка Ряженка 4%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня, Оладьи, Кофе. Lunch: Сахар, Большая Кружка Ряженка 4%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Банановый кекс. Dinner: Песочное Печенье, Котлеты из Нута, Зеленое Яблоко, Кофе, Рот Фронт Мармелад Акварель, Огурецы Сладкого Рассола, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банановый кекс, Манная Каша на Молоке, Калина Малина Зефир со Вкусом Черной Смородины , Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|