|
Начинаем все с начала
Ор 33
От 85
Ож103
Об110(112)
Он65,5
|
177.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2020:
|
822 kcal
|
Fat: 18.90g | Prot: 12.00g | Carb: 155.97g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Пятерочка Банан. Lunch: Haribo Мармелад Love Pik, Пшеничный Хлеб, Золотая Долина Варенье из Груши, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tamarakam's weight history
|