Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
136.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2020:
|
917 kcal
|
Fat: 18.81g | Prot: 44.48g | Carb: 142.72g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, President Сыр Плавленый Сливочный, Danone Творог Мягкий 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Фатир. Snacks/Other: Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Магнит Хурма, Пятерочка Груша Сезонная , Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ezhugaleva's weight history
|