grolich's Journal, 11 September 2013

213.4 lb Lost so far: 0.4 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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2206 kcal

Fat: 85.48g | Prot: 82.40g | Carb: 228.50g.   Breakfast: Lait (sans Matières Grasses), Muesli (Fruits Secs et Noix). Lunch: Camembert, Pain Blanc, Riz Blanc, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes, Weight Watchers Wrap Saumon Fumé Fromage Blanc Ciboulette. Dinner: Activia Rhubarbe, Aldi Gratin de Choux Fleur, Vin de Table Rouge. more...

2358 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...