Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
185.0 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2020:
|
2723 kcal
|
Fat: 100.76g | Prot: 190.53g | Carb: 230.24g.
Breakfast: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Яйцо Куриное, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Barilla Penne Rigate N.73, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мираторг Хрумпилсы из Курицы, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pumpururum's weight history
|