Janeth.'s Journal, 10 September 2013

Hola, solo quiero agradecer a todas mis amigas y amigos, por sus consejos y porras!!! me siento mejor en este sitio es como mi face secreto. un beso enorme y mucho kilos menos para ustedes!!!

Ayer he iniciado una dieta baja en carbohidrátos e hipocalorica. Esperemos ir mejorando y haber que pasa

121.3 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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593 kcal

Fat: 26.62g | Prot: 43.73g | Carb: 44.56g.   Breakfast: Salmón. Lunch: Salmón. Dinner: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Snacks/Other: Act II Palomitas Naturales, Plátano. more...

1727 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 3 hours, Shopping - 1 hour, Driving - 2 hours, Desk Work - 4 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours. more...