Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
134.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 November 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 79.26g | Carb: 121.57g.
Breakfast: Vinegar (Cider). Lunch: ДОМ Перловка, Cabbage, ДОМ Творог Из Обрата, Onions. Dinner: ПЕЧКА Хлеб Чёрный КРЫМ , Алексеевский Сыр Мягкий Сывороточный, ДОМ Свинина на Косточке Жареная без Масла, Egg. Snacks/Other: Правильное Решение Семечки, Coffee (Brewed From Grounds). more...
|
losing 3.5 lb a week
|
 Comments
09 Nov 20 by member: Puntera2018
|
Пантера, спасибо, конечно, но это ещё далеко не браво.... Всё нажратое ещё не ушло, в контрольные джинсы ещё не влезаю 😞...
10 Nov 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|