Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2020:
|
1988 kcal
|
Fat: 101.87g | Prot: 110.19g | Carb: 160.44g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Юбилейное Печенье Традиционное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шебекинские Спирали. Dinner: Арахис, Сухогруз Минтай Сушеный , Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Ряженка 4%, Вятушка Сметана 18%, Творог 9%. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОляПрофитроля's weight history
|