|
en we gingen weer de mist in dit weekend, nier gedronken maar wel veel te veel brood en een hele zak pepernoten en taart gegeten 🙄
|
177.9 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 70.43g | Carb: 61.04g.
Breakfast: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. Dinner: AH Tomaat, AH Paprika Mix, AH Gehakt Half-om-Half, Honig Mix Voor Chili Con Carne, Kidneybonen (uit Blik), Uien. Snacks/Other: Jumbo Olijven met Zachte Kaas, Komkommer (met Schil), Zwagerman Slagers Leverworst, Gekookt Ei. more...
|
|
3004 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Driving - 30 minutes, Housework - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 14.7 lb a week
|
 Comments
Whahahaaa, ik moet steeds zo lachen om jou😂
09 Nov 20 by member: keto_danny
|
Hier ook +1,8 ofzo😂 vandaag weer mijn best gedaan! 👌🏻
09 Nov 20 by member: MiirjamO
|
Pepernoten, mmm, goed idee voor woensdag, met chocolade 😉
09 Nov 20 by member: annemiek rembil
|
Jij ook al zo'n weekend gehad? Nu gaan we weer knallen, toch?
09 Nov 20 by member: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|