Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
124.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 73.30g | Carb: 124.87g.
Breakfast: Sos Barbecue Essential, Rolnik Buraczki Wiórki, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko. Lunch: Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Pieczarki, Dynia, Piątnica Śmietana 18%, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Rolnik Buraczki Tarte. Dinner: Chleb Biały, Łowicz Borówka do Mięs i Serów, OSM Nowy Sącz Bryndza Sądecka. Snacks/Other: Grycan Lody Śmietankowe, Orzechy Brazylijskie. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fabregasowa's weight history
|