Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2013
|
133.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2013:
|
1268 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 85.99g | Carb: 128.67g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Арбуз, Fruttis Йогурт Легкий, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Подсолнечное Масло, Редька, Паровые Котлетки из Постной Телятины, Nordic Teddy Pasta. Dinner: Лакомо Сыр Плавленый, Семга Слабосоленая, Черемушки Лаваш Тонкий, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Домик в деревне Био-Кефир 1%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
discosvinka's weight history
|