|
Нет слов... Вот что значит - и во время болезни, и после неё я слишком много ем, и ладно бы вписывала в РСК, так ведь нет - хлеб с маслом и колбасой, варенье яблочное, конфеты и шоколад... И если цифры на весах я ещё могла бы списать на вчерашнюю тренировку ЖЖЖЖЖЖ, то неналезшие контрольные джинсы уже ничем не оправдать... Ладно, с этим кошмаром начинается ноябрь, надеюсь к 1 декабря на весах будут более приятные глазу цифры, ну и контрольные джинсы, естественно, покажут уменьшение объёмов ЖЖЖ 🙏🙏🙏
|
138.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2020:
|
1889 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 125.05g | Carb: 214.59g.
Breakfast: Vinegar (Cider). Lunch: Onions, От Папы Гречка, Egg. Dinner: Алексеевский Сыр Мягкий Сывороточный, КМП Творог 9%, ДОМ Творог Из Обрата. Snacks/Other: ДОМ Джем Яблочный От Нурии, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, КРАСНАЯ ЦЕНА Колбаса Классика, Pumpkin , Coffee (Brewed From Grounds). more...
|
|
1482 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 45 minutes, Washing Dishes - 6 minutes, Housework - 1 hour and 12 minutes, Teaching - 7 hours and 6 minutes, Google Fit - 14 hours and 51 minutes. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
 Comments
главное не падайте духом, а вес это временно ☝➡👏🤝
01 Nov 20 by member: Puntera2018
|
Puntera2018, я из-за веса и объёмов расстроилась, что вполне естественно, но я знаю, что смогу от них избавиться, поэтому духом точно не упаду! Тем более с постоянным общением в ФС - надеюсь, на избавление от нажратого потребуется не слишком много времени 🙏
01 Nov 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|