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A chave é lutar e moldarmos até transformarmos e ficarmos perfeitos como um diamante... pois Deus nos fez a Sua Imagem e a Sua Semelhança! Fomos nós que acabamos com tudo! Ele nos fez fortes! Não párem! Lutem! Creiam! Quando menos esperam, estarão voando e vendo como uma Águia! 👉🏻🔑💎⛏💪🏻🦅🏆🤩👈🏻 Saudações! JackelyneDecor, a amante da Arte e da Medicina!
A que faz Arte com a Medicina!
A que faz Medicina com Arte! jackelynedecor@outlook.com
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187.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 October 2020:
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1068 kcal
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Fat: 43.76g | Prot: 62.77g | Carb: 115.00g.
Breakfast: Canela, Café, Pão Integral Original, Queijo Mussarela, Ovo Mal Cozido, Rúcula, Pepino (com Casca), Tomates. Dinner: Chimichurri, Quaker Aveia em Flocos, Scala Queijo Prato, Beterrabas, Quatá Ricota Fresca, Pimentão Verde, Fresh Market/ Disco Uruguay Zapallito, Maçã Verde, Óleo de Soja, Pimenta Preta, Cenouras, Orégano, Tomates. Snacks/Other: Frutos da Terra Gergelim Preto, Banana, Maçã Verde, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. more...
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2407 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 5.4 lb a week
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