BigAssInn's Journal, 29 October 2020

кааааак???😱почему??такое разве может быть?!

155.4 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2803 kcal

Fat: 131.59g | Prot: 112.07g | Carb: 296.39g.   Breakfast: Банан, Киви, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное, Вязанка Ветчина Столичная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фисташки, Мираторг Пельмени Домашние, Мандарины, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Веселый Молочник Сметана 15%, 365 Дней Арахис Необжаренный. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , От Палыча Медовик, Блины на Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Пятерочка Сливы, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Granola Lab Гранола Гречневая Формула. more...

2434 kcal

Activities & Exercise: Hula Hoop - 20 minutes, Stretching (yoga) - 7 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...