BigAssInn's Journal, 27 October 2020

..а так хорошо начиналось😓..

153.9 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 8.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1471 kcal

Fat: 66.43g | Prot: 99.90g | Carb: 113.95g.   Breakfast: 365 Дней Арахис Необжаренный , Киви, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Dinner: От Палыча Медовик, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Мандарины, Фисташки, Печеные Овощи, Хек Отварной. more...

1835 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...