grpoaida's Journal, 01 September 2013

Controle minimo de ingestão de alimentos.

205.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 28.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1060 kcal

Fat: 36.70g | Prot: 49.89g | Carb: 136.13g.   Breakfast: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Lunch: Pãezinhos Franceses, Ovo Frito. Dinner: Pão Francês Integral, Perdigão Mortadela Bolognella. Snacks/Other: Pão de Queijo, Pão Francês Integral, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). more...

2461 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Standing - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...