grolich's Journal, 31 August 2013

214.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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2505 kcal

Fat: 59.08g | Prot: 113.55g | Carb: 196.44g.   Breakfast: Muesli (Fruits Secs et Noix), Auchan Lait Écrémé. Lunch: Vin Sauvignon Blanc, Riz Blanc, Cabillaud, Lidl Spätzle. Dinner: Fromage Bleu ou Roquefort, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Fromage de Chèvre, Vin de Table Rouge, Vin de Table Blanc. more...

2373 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...