Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2013
|
137.8 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2013:
|
1152 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 83.42g | Carb: 120.57g.
Breakfast: Яблочный Сок, Вода. Lunch: Слата Печенье Ажурное, ОАО Каравай Сухарики Ангарские, Кофе, ЯНТА Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Valio Сыр Oltermanni 17%. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Молоко для Будущих и Кормящих Мам, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Яблоко, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Чай. more...
|
|
2417 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour and 40 minutes, Standing - 1 hour, Housework - 3 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ketrin-s's weight history
|