Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
165.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2020:
|
2727 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 99.79g | Carb: 445.98g.
Breakfast: Минскхлебпром Пирог "Невский" с Маковой Начинкой, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Чай, Варенье Абрикосовое, Лидская Мука Крупа Манная Марка М, Молочные Горки Молоко 1,5%. Lunch: Чай, Варенье Абрикосовое, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Чай, Viola Плавленный Сыр, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Виноград. Dinner: Сушеный Инжир, Курага, Viola Плавленный Сыр, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная. Snacks/Other: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|