Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
114.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 78.96g | Carb: 177.22g.
Breakfast: Nu3 Peanut Butter, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Poires, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Biosagesse Farine de Coco, Treblec Farine de Sarrasin Pour Galette Bretonnes, Chef Blanc d'oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Lunch: Turini Sauce Poivron Aubergine, Tomates, Florette Batavia, Champignons, Avocat, Italiamo Dried Mixed Vegetables, Bio Village Flocons D’Avoine , Les Croisés Emmental Français Râpé, Bio Village Feta , Malo Fromage Frais 0%, Tomates, Oeuf, Bio Planète Ghee, Nat & Vie Crème de Soja, Markal Levure Maltée, Eco + Double Concentré de Tomates, Grillon d'Or Protéines de Soja, Picard Potiron en Cubes, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Champignons, Carottes. Dinner: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Magret de Canard, Cèpes, Actifry Frites, Bonduelle Aubergines Grillées , Chef Blanc d'oeuf, Oeuf, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Canderel Cankao, Banane. Snacks/Other: Funlab Sélect Coffee Syrup Amaretto Vanilla Hazelnut, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Vahiné Amandes Complètes en Poudre, Moulin Des Moines Farine de Riz Blanche, Sojasun Lait de Soja Nature, Markal Farine de Sarrasin Intégrale, Banane, Alpro Lait Avoine Amande, Pomme, Funlab Sélect Coffee Syrup Amaretto Vanilla Hazelnut, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sissouetfifi's weight history
|