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Media giornaliera scorsa settimana
3378 kcal
388g carboidrati
110g grassi
204g proteine
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135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 October 2020:
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3441 kcal
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Fat: 100.30g | Prot: 199.24g | Carb: 426.32g.
Breakfast: Fiocchi di Avena Piccoli Biologici (Biostock), Milbona Bevanda alla Mandorla Bio, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. Lunch: Vitello Magro, Pomodori, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Anderson Burro di Arachidi, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Wasa Integrale, Mele (senza Buccia), Bevanda alla Mandorla Bio, Iso-Fuji Gourmet Choco, Vitargo, Mele (senza Buccia). more...
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gaining 1.7 lb a week
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