|
Я могу преподавать курс "как к зиме нарасить согревающую прослойку жира за 12 дней"😒😄
|
157.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2020:
|
506 kcal
|
Fat: 16.57g | Prot: 22.07g | Carb: 72.52g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Геркулесовая Каша на Молоке. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Киви, Магнит Персик. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|