grolich's Journal, 24 August 2013

216.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1538 kcal

Fat: 30.10g | Prot: 81.75g | Carb: 228.13g.   Breakfast: Café Instantané (à partir de Poudre). Lunch: Café Expresso, Gâteau de Savoie, Riz Blanc, Poisson Cuit au Four ou Grillé. Dinner: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Gâteau au Yaourt, Laitue Roquette, Picard Bouchées Vapeur au Porc et Paksoi, Riz Blanc. more...

2392 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...