Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
113.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2020:
|
872 kcal
|
Fat: 26.80g | Prot: 70.84g | Carb: 83.49g.
Breakfast: Хлеб Монастырский, 365 Дней Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе, Яйцо Куриное, Грудка Куриная Гриль, Сыр Российский. Lunch: Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Магнит Яблоко, Магнит Слива. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oksityan's weight history
|