Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
172.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2020:
|
2621 kcal
|
Fat: 96.55g | Prot: 139.97g | Carb: 300.87g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Скумбрия Копченая, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Батон, Скумбрия Копченая, Форель Слабосоленая, Скумбрия Копченая, Беляш, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Батон, Форель Слабосоленая, Скумбрия Копченая, Кофе с Молоком, Беляш, Беляш. Lunch: ProStore Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца, Куриное Филе с Сыром, Картошка Вареная. Snacks/Other: Творог 18%, Изюм, Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олюшка08's weight history
|