Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
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184.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 September 2020:
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3598 kcal
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Fat: 150.58g | Prot: 199.87g | Carb: 362.46g.
Breakfast: Serrano Jamón Serrano, Carrefour Tumaca, Pan de Pueblo, Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: Fabada, Hacendado Pasta Rellena de Carne, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Fabada, Hacendado Pasta Rellena de Carne, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Dinner: Hummus, Montesano Pata Asada Canaria, Serrano Jamón Serrano, Queso Brie, Maheso Mussaka , Hacendado Regañas, Hacendado Salmorejo. Snacks/Other: Alipende Bizcocho al Huevo, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Aceite de Coco, Starbucks Frappuccino de Mocca con Crema (Tall), Brownie, Macedonia, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Valor Cacao Desgrasado, Leche Semidesnatada. more...
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gaining 3.1 lb a week
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