Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
180.8 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 72.85g | Carb: 25.83g.
Breakfast: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Брокколи. Dinner: Оливковое Масло, Брокколи, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anika-78's weight history
|