Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
163.4 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2020:
|
2572 kcal
|
Fat: 92.59g | Prot: 129.13g | Carb: 311.10g.
Breakfast: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Кофе Эспрессо, Топтышка Пюре Чернослив, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, ABC Огурцы Маринованные, Инко-Фуд Филей Белорусский, Хлеб Ржаной Литовский, Бабушкина Крынка Сыр Мягкий "Адыгейский", Чай, Хлеб Ржаной Литовский. Dinner: Виноград, Атрус Бублики Украинские Новые, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай. Snacks/Other: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Минская Марка Ряженка 2,5%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|