Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2013
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179.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 August 2013:
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760 kcal
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Fat: 27.18g | Prot: 28.94g | Carb: 99.07g.
Breakfast: Agua (Embotellada), Hacendado Mixed Dried Fruit, Agua (Embotellada), Hacendado Pan de molde integral (sin azucares), Hacendado Mantequilla light, Leche de Almendras. Lunch: Man Fong Rollitos de Primavera, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Pepsi Pepsi Light, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio). Dinner: Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso. Snacks/Other: Hacendado Postre de Fresa, Frambuesa y Frutos Rojos, Hacendado Hummus, Hacendado Queso de Burgos Desnatado. more...
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gaining 1.5 lb a week
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